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納斯談第三天訓(xùn)練內(nèi)容:主要是頭腦層面 前兩天很激烈今天是恢復(fù)

來源:YouTube 發(fā)布時間:2026-10-03 00:36:46

體育資訊10月2日訊 在今天的訓(xùn)練結(jié)束后,76人主教練納斯接受采訪,談到了今天的訓(xùn)練內(nèi)容。

“今天算是頭腦訓(xùn)練日,”納斯說,“前兩天非常激烈、身體對抗很多,有很多分組對抗,所以今天算是精神上和身體恢復(fù)的一天。今天是加入所有三個階段的初始部分,比如進攻戰(zhàn)術(shù)、特殊團隊?wèi)?zhàn)術(shù)、邊線發(fā)球戰(zhàn)術(shù),然后是防守覆蓋。所以就是一遍又一遍地建立不同的東西,從最基礎(chǔ)開始,我們之前沒做過這些。”

“前兩周我們只是在建立回防、卡位、努力打球、身體對抗、跑動、進入狀態(tài)、打分組對抗等等,今天更多像我說的,是頭腦層面的。”他補充道。

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