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諾里:一人防球其實是五個人一起防 必須保證每一層協防都到位

來源:YouTube 發布時間:2026-10-06 15:05:35

體育資訊10月6日訊 今日,開拓者主帥邁卡·諾里在球隊訓練后接受了媒體采訪,并談到了自己對于球隊防守體系的要求。

諾里表示:“第一件事就是要確保及時退防。因為我們既希望沖搶進攻籃板,也希望能夠退防,所以首先必須把轉換防守做好。”

“第二點就是保護禁區。我們希望從后場就開始給對方身體對抗,給持球人很大的壓力。但如果你這么做,就一定會出現被突破的情況。問題在于,當第一道防線被突破之后,你的下一層協防在哪里?”

諾里表示,這會非常依賴內線球員保護籃筐:“而當大個子必須上前協防的時候,弱側又必須有人補位。所以看起來是一個人在防守持球人,實際上是另外四個人也都在一起防這個球。”

“最重要的就是所有人保持連接,輪轉必須干凈。如果大個子上前協防之后,身后沒有人保護他,那么他下一次就不會愿意上前。同樣,如果外線球員被突破后發現身后沒人幫助,他也不會繼續那樣施壓。”

“所以我們必須保證防守的每一層都完整、都做到位。我認為對于這支球隊來說,只要把這些事情保持簡單,再結合我們現有的能量、努力程度和比賽強度,我們就應該能夠在每個夜晚打出不錯的防守。”

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